Keto – die Vorteile bei bestimmten Krankheitsbildern und warum sie so beliebt wurde bei der Allgemeinheit
Die ketogene Ernährung erlebt seit Jahren einen enormen Aufschwung – von der therapeutischen Anwendung bis zum Lifestyle-Trend. Doch was steckt wirklich dahinter? Für welche Krankheitsbilder kann sie hilfreich sein? Und wo liegen die Risiken?
Diese Fortbildung vermittelt dir ein differenziertes, wissenschaftlich fundiertes Verständnis der ketogenen Ernährung – fernab von Dogmen, Hypes und Schwarz-Weiß-Denken. 

Wir werden die Grundprinzipien der ketogenen Ernährung besprechen sowie die Indikationen dafür, wann macht es Sinn, wann eher nicht. Wir besprechen warum Keto bei der Allgemeinheit so beliebt wurde – psychologische & gesellschaftliche Faktoren sowie Risiken, Kontraindikationen & Nebenwirkungen. 

Du lernst, Keto differenziert einzuordnen, Einsatzmöglichkeiten realistisch zu bewerten und Klient:innen sicher zu begleiten – mit Fokus auf Gesundheit, Nachhaltigkeit und Lebensfreude. 

Ziel der Fortbildung: Ein fundiertes Verständnis der ketogenen Ernährung, um sie verantwortungsvoll und individuell in der Ernährungsberatung einsetzen zu können – mit Bewusstsein für Chancen und Grenzen.
 

Alexandra Huber ist ganzheitliche Ernährungsberaterin, zertifizierte NeoEmotional Release® Practitioner und Medical Fitness Trainerin mit langjähriger Erfahrung im Bewegungs- und Gesundheitsbereich sowie im Rehasport in den Bereichen Orthopädie und Psychiatrie. In ihrer Arbeit verbindet sie wissenschaftlich fundierte Ernährungs- und Körperkompetenz mit emotionaler Bewusstseinsarbeit und psychosomatischem Verständnis. Ihr Ansatz ist ganzheitlich, traumasensibel und körperorientiert – mit dem Ziel, nachhaltige Gesundheit und Selbstwirksamkeit auf allen Ebenen zu fördern.